Dein sanfter Begleiter für den Sommer – mit drei wohltuenden Yogaeinheiten aus dem Wolf Pack Yoga Programm.
Übe wann und wo du möchtest und schenke dir kleine Auszeiten voller Ruhe, Kraft und Leichtigkeit.

Starte mit fließenden Bewegungen, bewusstem Atem und neuer Energie sanft in deinen Tag.

Ein harmonischer Flow, der dich aus dem Alltag zurück zu dir selbst führt und Körper und Geist in Einklang bringt und dich mit dem Element Wasser verbindet.

Sanfte Dehnungen, Faszienarbeit und tiefe Entspannung lassen den Tag ruhig ausklingen und schenken dir neue Regeneration.

Die drei Yogaeinheiten dauern jeweils ca. 45–55 Minuten und schenken dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

Zu jeder Einheit findest du außerdem eine passende Spotify-Playlist als musikalische Empfehlung – du kannst sie nutzen, wenn sie dir gefällt, oder natürlich auch in Stille oder mit deiner eigenen Lieblingsmusik üben.

Übe ganz in deinem eigenen Rhythmus – 8 Wochen lang, wann und wo immer es für dich passt.

Und im September freue ich mich darauf, wieder gemeinsam mit dir im Studio und ganz in echt auf der Matte zu stehen.

In Dankbarkeit, 
Simone